Domowe lody truskawkowe dla cukrzyka
cukrzyca typu 1
cukrzyca typu 2
przepisy
Dominika Jucha-Ladzińska | dietetyk
19 czerwca 2024![Domowe lody truskawkowe dla cukrzyka](/blog-section/media/4828/download/truskawka.jpg?v=1)
Czy marzyliście kiedyś o lodach, które nie tylko będą zdrowe, ale również smaczne i odpowiednie dla osób z cukrzycą? Nasz przepis na domowe lody truskawkowe spełnia te kryteria! Dzięki prostym i naturalnym składnikom możemy przygotować pyszny deser, który nie podniesie poziomu cukru we krwi.
Składniki ( 4 porcje ):
- 500 g truskawek
- 40 g odżywki białkowej
- 100 g jogurtu greckiego
Sposób przygotowania:
- Pokrój truskawki w małe kawałeczki, przełóż je na tacę z papierem do pieczenia i włóż do zamrażalnika na kilka godzin.
- Zamrożone truskawki przełóż do blendera kielichowego, dodaj odżywkę białkową (która nadaje puszystości) i jogurt.
- Rozdrabniaj do momentu uzyskania gładkiej masy.
- Przełóż lody do szklanego pojemnika, schłódź do uzyskania pożądanej konsystencji ok. 30-60 minut.
- Podziel na porcje - lody najlepiej smakują zaraz po przygotowaniu. Jeśli je zamrozisz - przed zjedzeniem wystaw na 30 min do lekkiego ogrzania.
1 porcja
110 kcal | 0,9 WW | 0,7 WBT | W: 8,9 g | B: 9,7 g | T: 3,6 g
Smacznego!
![](https://diabetyk24.pl/media/image/f1/26/83afe3bddcfa2e75ac64282238b4.png)
Warto sprawdzić
![Domowe lody truskawkowe dla cukrzyka](/blog-section/uploads/media/150x150/08/4828-truskawka.jpg?v=1-0)
cukrzyca typu 1
cukrzyca typu 2
przepisy
Domowe lody truskawkowe dla cukrzyka
![Mity na temat cukrzycy](/blog-section/uploads/media/150x150/02/4822-akceptacja%20%281%29.jpg?v=1-0)
cukrzyca typu 1
cukrzyca typu 2
Mity na temat cukrzycy
![Wyleczenie cukrzycy - dementujemy mity!](/blog-section/uploads/media/150x150/00/4790-wyleczenie-cukrzycy.jpg?v=1-0)
cukrzyca typu 1
cukrzyca typu 2
Wyleczenie cukrzycy - dementujemy mity!
![Cukrzyk w gabinecie kosmetycznym](/blog-section/uploads/media/150x150/01/4781-kosmetyczka.png?v=1-0)
cukrzyca typu 1
stopa cukrzycowa
Cukrzyk w gabinecie kosmetycznym
![Pompa insulinowa - czym jest? Kto ją używa?](/blog-section/uploads/media/150x150/05/4365-pompa-insulinowa-leczenie.jpg?v=1-0)
pompy insulinowe
Pompa insulinowa - czym jest? Kto ją używa?
![Cukrzyca ciążowa - definicja](/blog-section/uploads/media/150x150/08/4288-cukrzyca_ciazowa.jpg?v=1-0)
cukrzyca ciążowa
Cukrzyca ciążowa - definicja
![Google](https://diabetyk24.pl/media/image/37/6b/b086689094863406d00353bd027b.png)