Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?

W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta wszystko z niskim indeksem glikemicznym.

Autor: Joanna Zielewska

Kategorie: Książki / poradniki / diety

Typ okładki: miękka okładka

Wydawca: Ringier Axel Springer Polska

Wymiary: 19x23

Ilość stron: 160

Data wydania: 2020-06-19